6 Aylık Bebekler İçin Sebze ve Meyve Püre Tarifleri,Ek Gıdaya Geçiş

0
118

Bezelyeli Patates Püresi Tarifi

  • 1 adet patates
  • 1 çay bardağı bezelye
  • 1 su bardağı su

Yapılışı: Patatesleri güzelce soyup küp küp doğrayın. Tencereye alıp üzerini kapatacak şekilde su ile doldurun. patatesler yumuşayana kadar haşlayın. ardından sirkeli su ile yıkamış olduğunuz bezelyeleri de ekleyip 10 dakika daha pişirin. Piştikten sonra püre haline getirin. Bebeğinize afiyet şifa olsun.

Kabak Püresi Tarifi

  • 3 yemek kaşığı pirinç
  • 1 adet kabak
  • 1 su bardağı semizotu
  • 1 tatlı kaşığı zeytin yağı

Yapılışı: Semiz otunu temizce yıkayıp yapraklarından ayırın. Ve ince ince doğrayın. Ardından kabağı da temizce yıkayıp soyun ve küp küp doğrayın. Pirinci ise suyu berraklaşana kadar yıkayıp suyunu süzün.Küçük bir tencerede pirinci,semizotonu ve kabağı 1 su bardağı su ile yumuşayana kadar pişirin. Zeytin yağını da ekleyip dinlendirin ve püre haline getirin.  Yutma refleksleri gelişmesi açısından pütürlü olmasın da fayda var.

Bebekler İçin Bulgur Pilavı

  • 4 tatlı kaşığı köftelik ince bulgur
  • 2 çay bardağı kaynamış su
  • 1 adet küçük boy patates veya kabak
  • 1 adet havuç
  • 1 tatlı kaşığı zeytin yağı

Yapılışı: Sebzeleri temizce yıkayıp soyun ve küp küp doğrayın. Ardından küçük bir tencere de zeytin yağını kızdırın ve sebzeleri üzerine ekleyip 5 dakika kadar soteleyin. Daha sonra bulguru da ilave edip 5 dakika daha soteleyin ve kaynamış suyu ilave edip kapağını kapatın. Ezip ılıdıktan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz.

Yoğurt Çorbası

  • 1 tatlı kaşığı yulaf unu
  • 1 su bardağı su
  • 1 su bardağı yoğurt

Yapılışı: 1 su bardağı suyu kaynaması için küçük bir tencereye koyun. Kaynadıktan sonra yoğurt ve yulafı ayrı bir kapta karıştırın ve kaynamış sudan ilave ederek karıştırmaya devam edin. yoğurtlu karışımı kaynar suya ilave edip karıştırın. 10 dakika kadar pişirip ılıdıktan sonra bebeğinize servis edin.

Bebekler İçin Elmalı Sütlaç Tarifi

  • 50 ml anne sütü veya keçi sütü
  • 1 adet elma
  • 1 çay bardağı pirinç

Yapılışı: Pirinci bol su ile yıkayıp süzün.Küçük bir tencereye suyu ve pirinci koyup kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra 15 dakika daha pişirin. Elmayı da temizce yıkayı cam rende de rendeleyin ve pirincin üzerine ekleyin. 10 dakika daha kısık ateşte pişirin.Piştikten sonra anne sütü veya keçi sütünü ilave edip ezip  bebeğinize ılık ılık servis edebilirsiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here