Nohut Salatası Tarifi, Salata Tarifleri

0
39

Diyet yemeklerinin vazgeçilmezi,ara yemek veya yemeklerin yanına salata olarak rahatlıkla kullanabilirsiniz. Aynı zaman da vitamin deposu olan nohudu sadece sulu olarak değil bu şekilde de alternatif olarak tüketebilirsiniz. İçerdiği vitaminler ise; protein,çinko, demir,fosfor ve lif açısından oldukça zengindir. Et yemeyenler için doyurucu ve besleyicidir. Buyurun tarife geçelim…

Nohut Salatası Tarifinin Malzemeleri

  • 2 su bardağı haşlanmış nohut
  • 2 adet domates
  • 2 adet salatalık
  • Bir iki dal nane,dereotu,taze yeşil soğan

Sosu için;

  • 2 yemek kaşığı zeytin yağı
  • Yarım limon suyu
  • Tuz
  • Baharat çeşitleri
  • 2 yemek kaşığı nar ekşisi

Nohut Salatasının Yapılışı

Salataya öncelikle nohudu haşlayarak başlayın. Daha sonra domates ve salatalığı küp küp doğrayın. Daha sonra bütün yeşillikleri ince ince kıyın. nohudu da ekleyip bütün malzemeleri derin salata kasesinde güzelce harmanlayın. Hazırladığınız salata sosunu da ekleyip karıştırın. Ve nohutlu salata servise hazır…

Afiyet olsun…

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here